Андре Тан мог погибнуть в ДТП / Фото: Инстаграм
Андре уже делился тем, как после развода ходил сразу к двум психологам: один повышал ему самооценку, а второй советовал, как выбраться со дна. Теперь Тан подробно рассказал, что же больше всего помогло ему пережить семейный раскол.
Оказывается, дизайнер решил пойти на крайние меры и улететь из страны, поселиться в глуши и ограничить себя во всех жизненно необходимых потребностях. Такой способ духовного излечения называется ретрит.
Это когда группу незнакомых людей вывозят в горы и отбирают все телефоны. Ты полностью изолирован в молчании. Ты не имеешь права ни с кем говорить, обниматься или даже смотреть в глаза. Каждый день – с утра до ночи медитации. Что-то между шаолиньским монастырем и пионерлагерем, – объясняет Тан.
Мужчина вспоминает, что на ретрите ему не давали ни грамма мяса, яиц или молочных продуктов, все, что он ел – это бобы и салаты. Единственная коммуникация за день – 15-минутное общение с зеркалом, которому нужно высказывать все, что было пережито и осознано за день.
За три дня я устал так, будто не медитировал целыми днями, а разгружал уголь. Я был готов реально послать весь этот ретрит к чертовой матери и уехать. Честно, я был рад, что прилетел на самолете, а не приехал на машине. Ведь я бы просто сбежал, – говорит Андре.
Но, впоследствии, как признается дизайнер, это ему очень помогло, и он наконец-то начал чувствовать легкость.
Читайте также:
- Когда на самом деле расстались и была ли измена: экс-жена Позитива честно о разводе.
- Лидер Бумбокс Андрей Хлывнюк разводится спустя 11 лет брака. Что известно о его супруге.