Лилия Ребрик показала легкую разминку на каждый день / Фото: instagram.com/liliia.rebrik
Многие психологи советуют людям, которые сейчас находятся в более-менее безопасном месте, стараться продолжать делать привычные вещи и следить за своим здоровьем настолько, насколько это возможно.
Ведущая канала "Украина" Лилия Ребрик специально для Unicef Ukraine записала видео с легкими спортивными упражнениями, которые сможет повторить каждый.
Лилия, надев стильный костюм баклажанового оттенка, выполняет легкий бег на месте, приседания и динамичную планку. Отличный вариант на каждый день.
Стоить помнить, что физические упражнения нужно выполнять прежде всего для поддержки своего здоровья, а уже потом следует думать о внешнем виде.
В любом случае, подобные активности никому не помешают и будут полезные как для общего состояния организма, так и для того, чтобы держать себя в тонусе, не набирая лишние килограммы.
К слову, сейчас Лилия Ребрик находится с семьей на западной Украине. Ведущая продолжает работу – она появляется в эфире "Ранку з Україною" вместе с Анатолием Анатоличем.
Ранее Лилия Ребрик дала интервью сайту "Сегодня", где рассказала о том, как она говорит с дочками о войне и какие эмоции переживает она и ее семья в это тяжелое для всех время.